PM2.5?到底是什麼?

PM2.5?到底是什麼?

維基百科上對PM2.5的定義是這樣的:「懸浮微粒(particulate matter, PM)在環境科學中,特指懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴,是空氣污染的主要來源之一。其中,空氣動力學直徑小於或等於10微米的顆粒物稱為可吸入顆粒物;直徑小於或等於2.5微米的顆粒物稱為細顆粒物。」

讓我們用白話來說,PM2.5是一種飄散在空氣中的顆粒,大小只有頭髮直徑的1/30,沙子的1/35,非常細小因此在人體內暢行無阻,PM2.5在人體中的旅行從你的呼吸開始,順著呼吸道,跑到肺部,穿透肺泡再進入血管,跟著血液循環到達全身。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

未命名.png

Pyrine過敏等於Aspirin過敏嗎?

常常聽到病人緊張地詢問藥師:「我對Pyrine類藥物過敏,那醫師開Aspirin可以吃嗎?」。其實, Aspirin的中文是阿斯匹靈並不是屬於Pyrine類的藥物。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

家中有人罹患癌症,可能就是自己健康的一大警訊!國人的家族關係一向較其他民族來得緊密,基於生活和飲食習慣相近的條件下,一旦家族中有人罹患了肝、腸等消化系統疾病,家族其他成員罹病的機率就會大增,民眾對家族病史的了解和管理的重要性,絕對不能輕忽。

政府在民國73年開始為新生兒注射B肝疫苗,因此在73年以後出生的民眾,B肝帶原率大約只有1%;可是73年以前出生的民眾,不論男女,目前正屬中壯年,B肝帶原率卻高達15-20%,而B肝和C肝正是屬於肝硬化、肝癌的主要成因,這些民眾都是屬於高好發年齡的危險群。

大腸癌肝癌的成因之所以跟家族病史有很大關係,主要是同一家族,大家的飲食和生活習慣甚至基因都是相近的,一旦一等親內有1人罹患這兩種癌症之一,自己罹病的機率就是其他人的兩倍,若父母親都有罹病的情況,那麼自己罹癌的機率就是其他人的四倍。因此家族病史不只是關係到患者個人,整個家族都會曝露在罹癌的高風險中,一旦家族中有這類病史,民眾最好養成定期健康檢查的習慣,因為預防癌症的最好方法就是及早發現、及早治療。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

堅果營養多元遠離多種慢性病

 

堅果類食物,如核桃、腰果、松子、杏仁果、花生、開心果等,在食物代換表上,它和各種食用油一樣,都被歸類為高熱量高脂肪的食物,讓擔心肥胖的民眾敬而遠之。事實上,堅果類擁有良好脂肪酸來源、高纖維、低碳水化合物、豐富的維生素,礦物質及微量元素,可以增加免疫力又可抗氧化。如果每日能適量攝取,不僅不會發胖,還有具有多種養生功效。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

未命名.jpg

「沒事多喝水、多喝水沒事」是大家耳熟能詳的廣告詞,水真的喝越多越好,還是只是商人的行銷手法,一天到底應該喝多少水,怎麼喝才能喝得健康?相信許多人都只有模糊的概念,沒有確定的答案。

水是生命的泉源,人體內有60%到70%由水構成,影響著身體各項運作與循環,幾乎所有的化學作用都要靠水才能完成,消化系統分泌的消化酵素分解醣類、蛋白質需要有水才能發揮作用,新陳代謝後的廢物也需要跟著水才能排出體外,人體沒有食物可以撐10 天,沒有水卻3 天就死亡,由此可知水對我們的重要性與影響。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

shutterstock_261840269.jpg

很多人都有抽血的經驗,醫師跟你解釋時,你懂嗎?

現在就來看看B型肝炎的檢驗報告

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

流感流行期,大家要如何戴口罩?

口罩人人會戴

但是戴對了嗎?

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一定要看哦!!你用對保鮮膜了嗎?

  shutterstock_241082380  

 

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

shutterstock_280573223  

茲卡病毒感染症Q&A

1.什麼是茲卡病毒(Zika virus)?

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

shutterstock_250240522  

早上總是匆匆忙忙起床,甚至連早餐都來不及吃,就急著趕去上班嗎?小心!不吃早餐,或早晨空腹吃冷食的飲食習慣,不僅無法有效達到減重效果,更可能導致肥胖、膚質變差、抵抗力下降等等健康的問題找上身。

注意力不集中,工作效率降低:

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論