目前分類：復健專欄 (72)
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關節炎增加:部分可歸咎於肥胖
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活動活動,要活就要動
跑步沉澱 去煩解憂
更新日期:2010/08/26 03:28張瑞益
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葡萄糖胺是作用在關節
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抽菸缺D易罹類風濕性關節炎
- Dec 22 Tue 2009 15:03
寧願挨痛也不要挨刀！？ 國人膝關節治療觀念仍不足
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中時健康 陳怡君／高雄報導- Aug 21 Fri 2009 00:05
疼痛新選擇--日本肌內效貼布
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淺談骨質疏鬆症的治療與預防
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腕道症候群的手腕健康操
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膝蓋問題 Knee Problems
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休息不足 恐椎間盤凸出
休息不足 恐椎間盤凸出
國內一項最新研究發現，每天日常活動都會造成椎間盤微小破壞，若休息十二小時，小破壞可自然修復，但休息不足十二小時，小破壞可能累積，造成日後椎間盤凸出；醫師表示，現代人不可能日休十二小時，但藉由端正坐姿、少提重物等方式，可減少椎間盤凸出發生機會。
