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坐骨神經是經由坐骨孔離開骨盆，在經過梨狀肌穿出，而延伸到下肢。

圖:為坐骨神經走向。

圖:此圖肌肉為梨狀肌。

※坐骨神經痛是個統稱：梨狀肌症候群、腰椎椎間盤突出及腰椎退化性關節炎等疾病，常會引起坐骨神經痛。

※經常因為臀部打針而引起的周邊神經麻痺是指坐骨神經。

一.造成的原因：

1.坐骨神經本身遭受到壓迫刺激時(腰椎椎間盤突出及腰椎退化性關節炎等)，會導致梨狀肌亦受到刺激，而造成梨狀肌發生痙攣。所以拉腰(處理腰椎壓迫住骨神經)拉了很久都沒好，有可能是您的梨狀肌痙攣的問題。所以要針對梨狀肌去處理。

2.梨狀肌受到傷害或因為姿勢不良而導致梨狀肌發生痙攣，因而壓迫到坐骨神經產生的梨狀肌症候群。此疼痛感會由臀部一直往下到腳的部位。

3.在百分之十五(15%)的人口中，全部或部分的坐骨神經是直接穿過梨狀肌在往下走，這些人更容易發身梨狀肌症後群。

二.梨狀肌症候群症狀：

同坐骨神經痛。疼痛感會由臀部一直往下到腳的部位。

圖:為梨狀肌症候群症狀區域。

三.物理治療：

1.熱療：短波(是屬於深層熱療的一種，可以鬆弛痙攣的肌肉、改善血液循環、增加血流及促進代謝廢物的排除)

2.牽張運動(拉筋)：

3.超音波

4.徒手按摩

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資料來源:骨科物理治療學

圖片來源:google圖片