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    暑期許多青少年沈溺於網咖。網咖空氣品質不佳、噪音與光線不足，健康容易出問題。聖馬爾定醫院神經內科醫師葉柏延表示，網咖族因為久坐、熬夜、姿勢不良等習慣，容易出現胸悶、垂足症、緊縮性頭痛等「網咖症候群」，要避免傷害，最好不要長時間待網咖。

　葉柏延指出，網咖族因長時間處於坐姿，且沒有定時起身活動肢體，確實容易出現經濟艙症候群。網咖族經常一坐好幾個小時，甚至好幾天，久坐不動造成血液循環不佳，容易發生下肢靜脈栓塞等問題。一旦血栓跑到肺部，就會造成肺栓塞，出現胸悶、呼吸不順，甚至心律不整等症狀，因而間接造成少數腦中風的病例。

　網咖族久坐或長時間姿勢不良、睡眠不規則等，會出現不適的症狀；除了酸痛、失眠、疲勞外，還曾發生長時間使用滑鼠、鍵盤，而出現腕隧道症候群，以及因久坐姿勢不良，壓迫到腿部腓神經造成「垂足症」，而無法行走的案例。

　葉柏延指出，許多久坐的人喜歡翹起二郎腿，在長時間未變換姿勢的情況下，腿部的腓神經受到長時間壓迫，造成暫時性的神經功能障礙。症狀除了局部疼痛、酸麻等不適感，還合併無法將腳板撐起，也沒辦法正常行走。這類的個案可透過神經藥物及物理復健治療，不過要完全恢復正常功能，仍需約數星期，甚至數月之久。

　葉柏延說，青少年沈溺線上遊戲，容易造成睡眠不規則，影響健康。不規則的狀況包含熬夜、日夜顛倒等情形，造成注意力不易集中、白天嗜睡，以及免疫力下降、自主神經功能失調等問題；甚至有學生在暑期睡眠情形相當混亂，導致暑假結束後出現失眠、白天疲倦甚至嗜睡等症狀。

　此外，網咖族有不少是線上戰鬥遊戲的愛好者，自然避免不掉刺激又強烈的聲光視聽效果。強烈的閃光和噪音也會誘發緊縮性頭痛，出現頭部悶脹感、頭痛等症狀。葉柏延說，曾有癲癇病史者玩線上遊戲時，在過度聲光閃爍刺激下誘發發病的案例，因此，喜歡線上遊戲的民眾，要留心可能引發的傷害。

【中央網路報】

 

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