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體外震波儀
原理：
1.     體外震波治療，利用將震波的能量透過中間介質，傳遞到身體內欲治療的部位，來進行疼痛治療或促進骨組織再生的一種治療方式。

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肌內效貼布介紹
一、什麼是肌內效貼布
西元1980年發明了肌內效貼布(Kinesio taping)，肌內效貼布可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進淋巴及血液循環，減少導致疼痛的刺激物質。其貼布張力更可以減輕肌肉緊張及疲勞、支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可達到減輕疼痛與腫脹、促進康復機能及增進運動表現等效果。通常臨床上約有80%的病患可以得到顯著的療效。小孩、青年、老人均可適用，且因貼布本身不具藥性，過敏機率低。
二、肌內效主要功效
1. 使肌肉功能回復正常
2. 促進淋巴及血液循環
3. 減輕疼痛
4. 矯正關節問題
三、如何使用肌內效貼布
肌內效貼布應用範圍廣泛，包括韌帶、肌肉、筋膜受損造成的疼痛，軟組織張力變異造成的錯位。水腫、急性發炎、以及慢性疼痛的組織壓迫隧道及神經症候群造成的麻木，足部較常用在足底筋膜炎與踝關節扭傷；膝關節的側韌帶、膝關節囊受損、前後十字韌帶發炎及跳躍膝的治療很有效果；臀肌拉傷及腿部肌肉拉傷等和腰背痠痛也是常見使用肌內效貼布作治療。在上半身部份，肌內效貼布常見用於肩胛下肌、旋轉袖肌群及肩頸痠痛，對於網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群、落枕及媽媽手也都很有效果。
四、注意事項
使用前若皮膚有紅腫、傷口、皮膚炎等症狀者不適用，肌肉效過敏機率低，但如有發癢過敏等不適症狀請直接撕下並告知治療人員。
 
《資料來源》高醫醫訊月刊、肌內效貼布網站、香港理工大學康復治療科學系

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一下床，腳跟就痛得受不了！我得了足底筋膜炎嗎？

 
足底筋膜炎

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上圖:脊椎呈現如竹竿型

　　僵直性脊椎炎為年輕人之疾病，主要為骨盆腔內薦腸關節及脊椎慢性發炎，而後造成脊椎之僵直變形，因而得名。其症狀以腰酸背痛或臀部痛為主。僵直性脊椎炎是國內年輕人持續背痛，最主要的原因。早年被稱做「竹竿病」。

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　　股骨頸骨折常發生於老年人或交通意外者，隨著人的壽命延長，其發病率日漸增高，以50—70歲者為最多。因老年人骨質疏鬆，股骨頸脆弱，輕微跌倒即可發生骨折。該部位(股骨頸)血液循環較差，若骨折處理不及時、不適當，都會導致骨折不癒合或併發股骨頭缺血性壞死，創傷性關節炎，嚴重地影響老年人的生活。(女性大於男性)
 

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高爾夫球肘Golf’s Elbow受傷的機轉與網球肘類似
 
　　發生內上髁炎的危險因子包括訓練方法錯誤、使用不良的設備、反覆做手腕屈曲和前臂旋前的動作、及生物力學異常，如力量不足、彈性不平衡等。

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揮棒與揮桿類運動，例如:棒球、壘球、板球和高爾夫球等，都會在運動時對上肢和腰部造成極大的張力，特別是肩部、手肘和手部。疲勞性的肌肉拉傷通常都因為重複性的動作所導致，例如:揮棒與揮桿動作。

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(沃克曼缺血性攣縮畸形。如爪狀的手指。)
一.  發生原因：

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