好像有點感冒怎麼辦?趕緊先吞兩顆維他命C?

相信有不少人,每次碰到感冒就會喝感冒熱飲、吞維他命來對付病毒,一次兩次還可以,但若要保持健康體態,這絕對不是長久之計!

很多人為了感冒快快好,都會去藥房買維他命發泡錠或感冒熱飲,別以為熱熱喝真的可以快快好喔!應該儘快就醫找出發燒或咳不停的病因才能對症下藥早期痊癒。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

社區健康講座又來囉!
想要來聽場場爆滿的講座
大家要快快報名去11.25.png


大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

若上班族在這樣大的工作壓力下,沒有好好的照顧自己的身體,很可能因一心投入工作導致健康惡化,也就是俗話說的「積勞成疾」,嚴重的甚至會產生猝死的現象,即所謂的「過勞死」。

因此,慢性疲勞症候群其實就是造成過勞死的前兆,因過勞死通常發生在年輕力壯的中年人身上,有可能這些人原本就有罹患某些疾病,只是他們不知道或不以為意,或是本來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。

超時間工作、夜班多、工作時間不規則、長時間睡眠不足、較追求完美主義、個性較緊張焦慮或幾乎沒有任何休閒活動與嗜好的人都是過勞死的高危險群。為讓大家對過勞死有所認識,列出下列四點警訊供大家參考:

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我們的骨頭在年輕還有成年期的這段時間裡頭,大多一直都很強健,然而當我們年紀慢慢成長的中年時,它們會開始慢慢地變弱。此外,女性在更年期以後骨質流失的速度會加速,不過我們有許多方法可以減緩這個過程。你的飲食是最好的防禦方法之一,吃對的食物能讓你的骨質不管是在哪個年齡都能達到高峰並促進骨密度。大鈞診所王祝任醫師建議以下食物也有很多的助益。

 

乳製品~鈣質是強壯骨骼的基石。成年至50歲的人每天需要1,000毫克的鈣質。50歲以後,女性每天需要1,200毫克的鈣質;而男性則是70歲以後每天需攝取1,200毫克的鈣質。毫無疑問的,牛奶是鈣質來源的食物。不管是脫脂、低脂還是全脂牛乳,單一杯236毫升(8盎司)就含有300毫克的鈣。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隨著人口的老化以及西化的飲食而增加的慢性病盛行,成為慢性腎臟病增加的一個主要原因,而另一個原因,則跟國人的用藥習慣與觀念有關。一類是門診中常有許多民眾覺得自己腎臟功能不好,就想吃藥讓腎臟變好,甚至是吃來路不明的偏方與成藥;而另一類則是部分已罹患慢性病如糖尿病和高血壓的民眾認為所有的藥物都不好,吃久傷身,所以自行停藥或調整這些應該要好好服用的慢性病用藥,導致慢性病控制不好,進而衍生出腎臟病的合併症。

很多人都知道長期或過量吃止痛藥會傷腎,一般多是因為小便變少來就醫;其實,還有一類型會有大量蛋白尿,小便會有泡泡,而且會全身水腫。這些,民眾吃止痛藥要非常小心很多人服用NSAID非類固醇類止痛藥通常都會有輕微水腫,甚至痠痛貼布中就有此成分,有些人因為頭痛吃這類止痛藥好幾天,就會累積使得鹽份與水份滯留在身體內,然而在停藥後水腫就會消失。

服用這類NSAID止痛藥時,有不少人只是有輕微腳水腫,大都認為沒關係,等停藥後就會改善;其實,即使是有腳水腫也要小心,一定要就醫追蹤,以免腎臟出現惡化病況。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺疾病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease),簡稱COPD,是一種慢性呼吸道疾病,是由長期抽煙或空氣污染等,由於肺臟對有害微粒或氣體的不正常發炎反應所造成,使得肺部產生氣流阻塞。這種氣流阻塞通常為緩慢進行,是一種呼氣氣流受阻,使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病。

COPD有哪些病徵?

最明顯的病徵就是「慢性咳嗽」、「多痰」,還有「呼吸困難」。 在惡化期或併發感染時,痰量增加、咳出膿痰,甚至喘不過氣來。 呼吸較困難的情況也會逐漸加重,終至影響日常活動,連起身活動都喘!

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

坐骨神經痛是現代人常有的一種症狀,常由於姿勢不良造成坐骨神經或是脊椎受到壓迫而產生,很多人常因為沒有太嚴重的症狀而輕忽。大鈞診所王祝任醫師表示,常見坐骨神經痛主要是退化,以及椎間盤突出所造成,若不治療,最終恐癱瘓。

 

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

一.服用特定藥物期間 勿使用銀杏製劑

很多人以為食品絕對安全,健康食品及錠狀膠囊狀食品雖然本質是食品,但因經過濃縮萃取等程序,濃度含量已不同於一般食品,食用者應依照建議劑量攝食,切勿存有「多吃多健康」的錯誤觀念。此外,任何健康食品或保健食品進入體內,都可能影響藥品在體內吸收、分布、代謝或排泄,進而改變藥物治療疾病的效果,甚至增加副作用發生機率。食用的銀杏因為會抑制血小板之凝血因子(PAF),如果與抗凝血劑併用,會增強抗凝血藥物的藥效,進而增加出血風險。除此之外,銀杏也可能和其他藥物產生交互作用,例如降血壓藥、抗癲癇藥物等,因此不建議一起食用。

二.銀杏葉 銀杏果 別傻傻分不清楚

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你知道自己的血壓是多少嗎?趕快去量一下。因為血壓和健康有很大的關係,雖然大家都知道高血壓會中風;但是,低血壓也會中風喔!醫師提醒,尤其是大熱天,有很多人會因此而全身乏力,殊不知,全身無力卻有可能是因為血壓偏低導致,要特別注意。

根據世界衛生組織定義,正常血壓值不可高於140/90mmHg,如果低於90/60mmHg,就是所謂的低血壓。大家都知道中風與高血壓有關;但是,低血壓也有可能會中風,尤其是老人家,降血壓藥物若是沒有隨著血壓調整,就有低血壓的風險。

如果血壓過低,會影響血液循環,使血液推動無力,會使腦部供血不足,輕者會引起腦缺血、缺氧、全身疲乏無力,嚴重時則會因為緩慢的血流而會促使形成血栓,進而導致缺血性中風。血壓低也會損害老年人的認知功能,增加日後罹患失智症的機率。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

13-1.png

 

幽門螺旋桿菌是一種革蘭氏陰性細菌,此菌感染全世界約一半的成年人,台灣地區的感染率約50%。幽門螺旋桿菌受囑目的原因,經由多位學者研究證實,多種胃腸疾病:如胃炎、胃潰瘍、十二 指 腸潰瘍、胃淋巴 瘤,與它有極為密切的關係,甚至胃癌亦有某種程度之相關。 它在人體中只能寄居在胃黏膜的上皮,絕大多數的感染只造成無症狀的慢性胃炎,只有少數毒性較強的菌株會產生胃潰瘍或十二指腸潰瘍。但是反過來說,幾乎全部的十二指腸潰瘍以及人多數的胃潰瘍都與幽門螺旋桿菌的感染有關。

大川診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()