目前分類:復健專欄 (72)

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坐骨神經痛是現代人常有的一種症狀,常由於姿勢不良造成坐骨神經或是脊椎受到壓迫而產生,很多人常因為沒有太嚴重的症狀而輕忽。大鈞診所王祝任醫師表示,常見坐骨神經痛主要是退化,以及椎間盤突出所造成,若不治療,最終恐癱瘓。

 

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體外震波儀

原理:

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肌內效貼布介紹

一、什麼是肌內效貼布

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一下床,腳跟就痛得受不了!我得了足底筋膜炎嗎?

 

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莫頓神經瘤 (又稱莫頓的蹠痛症莫頓的神經痛蹠神經瘤神經瘤intermetatarsal是一個良性的神經瘤,主要行經蹠骨間的足底神經分支,常在於第3-4蹠骨頭之間。

 

成因

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上圖:脊椎呈現如竹竿型


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  股骨骨折常發生於老年人或交通意外者,隨著人的壽命延長,其發病率日漸增高,以50—70歲者為最多。因老年人骨質疏鬆,股骨頸脆弱,輕微跌倒即可發生骨折。該部位(股骨)血液循環較差,若骨折處理不及時、不適當,都會導致骨折不癒合或併發股骨頭缺血壞死創傷關節炎,嚴重地影響老年人的生活。(女性大於男性)

 

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高爾夫球肘Golf’s Elbow受傷的機轉與網球肘類似

 

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揮棒與揮桿類運動,例如:棒球、壘球、板球和高爾夫球等,都會在運動時對上肢和腰部造成極大的張力,特別是肩部、手肘和手部。疲勞性的肌肉拉傷通常都因為重複性的動作所導致,例如:揮棒與揮桿動作。

近年來棒球和高爾夫球活動已是大眾所注目運動,如:中華隊,女子高爾夫等,所以大家在進行這類運動時,伴隨的運動傷害也越來越多,以下介紹揮棒與揮桿類容易受傷的部位。

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(沃克曼缺血性攣縮畸形。如爪狀的手指。)

一.  發生原因:

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游泳運動傷害較於其他運動的受傷機率低,

但針對背部與肩部有較高的受傷機率。

 

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物理治療



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長距離、短距離或越野自行車賽,對身體所造成的負荷不同。傷害可能會因為跌倒或肌肉過度使用所致。針對不同的騎乘方式與地形,也有能產生不同的傷害。

此運動包括:

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庫力氏骨折是由橈骨頭遠端骨折造成遠端橈骨向手背側位移。

一.  遠端橈尺關節解剖學:

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類風濕性關節炎英文Rheumatoid arthritis,簡稱RA),是一種由自身免疫障礙引致免疫系統攻擊關節的長期慢性發炎症

這種慢性發炎症會造成關節變形,可能造成關節漸進性功能喪失,並會因關節疼痛及磨損而失去部份的活動能力。

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跑步會對於下肢產生很多的壓力,常會在短距離、中距離與長距離的跑步而發生傷害。若穿著不適當的鞋子、不佳的姿勢或技巧,常會導致過度的運動傷害。(肌腱炎)

跑步傷害

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籃網類運動可能發生的運動傷害(籃球或網球):

常因頻繁的跳躍與著地動作,常造成髖關節、膝關節或踝關節造成極大的壓力,而大量投球與防守等動作也常造成上肢肩關節、肘關節或腕關節受傷。

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現今越來越多人懂得運動,無論是想要健美的身材、參加比賽或者是促進健康,運動是最好的選擇,雖然運動好處多多但總是有風險的,那就是運動傷害。

什麼是運動傷害?

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坐骨神經是經由坐骨孔離開骨盆,在經過梨狀肌穿出,而延伸到下肢。

:為坐骨神經走向。

:此圖肌肉為梨狀肌。

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  跳躍者膝又稱為伸肌髕骨肌腱炎(股四頭肌肌腱炎或髕骨肌腱炎)。通常常發生在喜歡跳躍、打排球、打籃球或跳遠等運動員,或是需要經常蹲姿(深蹲)及需要常從事上下樓梯動作或工作者的膝蓋關節。男>女。

  造成跳躍者膝發生原因:主要是因為長期的重複拉扯及過度的使用或拉力過大,而導致膝蓋關節發生肌腱的慢性發炎。

  跳躍者膝臨床上主要分為兩種:一.為股四頭肌肌腱炎,二.為髕骨肌腱炎,其中髕骨肌腱炎最為常見。此患者經常也換伴隨著股四頭肌的內側肌力變小。

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